ogsprint

La charte E Tre de catégorie : Cadet – Junior – Espoir – Senior – Vétéran. A ssister au moins à 3 séances d’entraînement par semaine pour la compétition 1 à 2 séances d’entraînements sont considérées comme de l’athlétisme loisirs E tre à jour dans sa...

Pourquoi s’étirer ? Afin d’obtenir un maximum d’efficacité grâce aux étirements, il convient de respecter certaines règles : - Penser d’abord à effectuer une mise en train globale afin d’échauffer les grandes chaînes musculaires (footing) ; les étirements...

EN PISTE ET EN DOUCEUR Après la coupure estivale, le retour au tartan doit se faire très progressivement. Sinon, gare aux problèmes tendineux. O n sait déjà toutes les précautions qu'il faut prendre lorsqu'arrive l'heure, après une coupure estivale bien...

Gaby Transmettre la passion du sport Un physique d’armoire à glace, un sourire de gamin, une allure décontractée qui n’appartient qu’à lui… Entraîneur au club VNSEE (Viry Nord Sud Essonne Evry), éducateur sportif au service des sports d’Evry, Gaby est...

QU'ES-CE QUE OGSPRINT ? Q ui es-tu ? Nom prenons signe astrologique Entraîneur groupe sprint à Evry ; nom : Oculi Prénoms : Gaby, Charles Signe astrologie : Scorpion QU’ES-CE –QUE OG SPRINT ? OG Sprint est un groupe d’athlètes du SCA 2000 EVRY, de la...

Salut c’est Gaby. Ca y est ! Le site internet est ouvert voici la nouvelle adresse : www.relais-evry.com N’hésites pas à en parler à tous tes contacts de la possibilité de s’inscrire pour la course et éventuellement nous recherchons aussi des bénévoles...