EQUIPEMENT INDISPENSABLE GROUPE SPRINT

Publié le 22 août 2006 par Gaby

EQUIPEMENTS INDISPENSABLES GROUPE SPRINT EVRY

1 Chronomètre

1 Classeur de fiches d’entraînement (type lutin)

1 collant d’athlétisme, survêtement

1 Boisson énergétique

1 Corde à sauter ou d’étirement,

1 paire de chevillières (500 Gr)

1 paire de très bonne Trainings (courses sur route)

1 Paire de pointes

( 6 mn pour le volume , 9 mn pour le sprint )

1 nécessaire de douche et 1 Change complet pour la fin de l’entraînement

(Hygiène fortement conseillé pour la récupération)

· Et une bonne dose de volonté